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light contact

 

LIGHT CONTACT

 

Light contact es una modalidad del kick boxing, ya sea, el occidental (Full Contact) o el oriental.

Se trata básicamente de, tal y como lo dice su nombre, peleas de contacto leve ( 40% de potencia maxima al cuerpo y un 20% de maximo a la cabeza), ademas se usan protecciones en cabeza y piernas para disminuir el daño.

Equipación

  • Botines ( protector de Empeine)

  • Espinilleras (Protector de Tibia)

  • Protector inguinal o coquilla

  • Guantes (las onzas varían según categoría y federación)

  • Casco (protege la cabeza de los golpes)

  • Bucal (protector de dentadura)

Reglamentación

Las reglas pueden variar según la federación, pero en general son las siguientes:

  • Manos: se permiten todas los golpes de boxeo (menos el giro con puño) “spinning back” desde el cinturón a los hombros.

  • Piernas:se permiten todo tipo de patadas (circulares, laterales, giros, etc.) desde la cintura hasta la cabeza.

 


Los golpes puntúan del siguiente modo:

 


  • 3 puntos:

  • Patada en la cara en salto


  • 2 puntos:

  • Patada en la cara desde el suelo

  • Barrido que desequilibra con técnica

  • Técnica de pie a la cara


 

  • 1 punto:

 

  • Técnica de mano al cuerpo

  • Técnica de mano a la cara

  • Técnica de pie al cuerpo


 

  • -1 punto:

 

  • Técnica innecesariamente dura

  • Salir del tatami

  • Técnica de mano bajo la cintura

  • Técnica de pie bajo la cintura (excepto barridos)


 

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