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Esto es Xtreme Martial Arts

XMA MARTIAL ARTS FAMILY & ATHLON FITNESS VILADECANS

ATHLON FITNESS PENSAMOS EN FAMILIAS UNIDAS

Uno de los problemas que muchos padres tienen a la hora de entrenar qué es hacer con sus hijos. Hemos pensado en vosotros en mantener una FAMILIA UNIDA y compartir un momento de felicidad haciendo deporte y salud en ATHLON FITNESS VILADECANS. TENEMOS CLASES DE ZUMBA Y ARTES MARCIALES INFANTIL A PARTIR DE 3 AÑOS de mientras vosotr@s entrenáis. Para ello hemos creado una CUOTA especial de 4,90€ 1º mes con MATRICULA GRATIS para toda la FAMILIA y todas las ACTIVIDADES sin contracto de PERMANENCIA .

Hacer ejercicio en familia refuerza el vínculo afectivo

Elige la vuestra :

GAP , TBC , STEP TONO, Just Pump, Training Bosu, Super Dance , Cardio Tono, Fitness Ball, Pilates, Control Postural, Flexibilidad, Entreno Personal, Body Life, Zumba Adulto y Infantil ,Sala de Fitness y Zona de Cardio, Artes Marciales Adultos y Infantil : XMA Karate, Kick Boxing, Full Contact, Boxeo, Taekwondo y Formas XMA Y MUSICALES.

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ATENCIÓN !! PLAZAS LIMITADAS HASTA FIN DE EXISTENCIA


 

BOXEO

¿POR QUÉ PRACTICAR BOXEO EN ATHLON FITNESS VILADECANS?

cabecera boxeo

AUMENTA TU RESISTENCIA

Al contar con una importante carga aeróbica, como mencioné en el apartado anterior, te ayuda a mejorar tu capacidad aeróbica y tu circulación, así como también la resistencia anaeróbica, pues muchos de sus movimientos se realizan a la máxima velocidad posible.

TRABAJA TODO TU CUERPO

El boxeo te hará trabajar todo el cuerpo; desde el pectoral y los tríceps (al golpear), hasta el músculo deltoides (al proteger tu rostro con tus puños), el cuádriceps (al desplazarte), los abdominales y la musculatura lumbar (al esquivar ataques).

MEJORA TU AGILIDAD

El boxeo mejora tu agilidad y también tu coordinación, pues cada golpe tiene su técnica, posición y velocidad de ejecución.

¡DI ADIÓS A TUS INSEGURIDADES Y COMPLEJOS!

Si eres una persona poco segura de sí misma, practicar boxeo te ayudará a dejar de serlo. Adquirir práctica y ser capaz de realizar combinaciones de mayor complejidad, te hará recibir una alta dosis de satisfacción muy difícil de describir. Además, si eres tímido/a y lo practicas en pareja, también podrás vencer tu timidez.

¡PIERDE PESO Y DEFINE TUS MÚSCULOS!

Por último, has de saber que el boxeo es uno de los deportes en los que más calorías se gastan. Mientras caminando a paso normal quemas unas 0,1 calorías por minuto, practicando boxeo quemarás unas 0,22 calorías en el mismo lapso de tiempo. Esto se debe a que todos tus músculos se ven implicados en él, y a la combinación ya mencionada de trabajo aeróbico y anaeróbico.

Nuestras clases son dinámicas, las podrás realizar con total seguridad con profesionales titulados por la FEDERACIÓN CATALANA DE BOXEO.

 

XMA MARTIAL ARTS FAMILY & ATHLON FITNESS VILADECANS

Hacer ejercicio en familia refuerza el vínculo afectivo. Nosotros te ayudamos y para eso te ofrecemos una cuota de 80€ TRIMESTRAL + UN MES GRATIS para ti o para la persona que tu desees + MATRICULA GRATIS para todas las ACTIVIDADES.

Elige la vuestra:

GAP , TBC , STEP TONO, Just Pump, Training Bosu, Super Dance , Cardio Tono, Fitness Ball, Pilates, Control Postural, Masajes, Flexibilidad, Entreno Personal, Body Life, Zumba Adulto y Infantil ,Sala de Fitness y Zona de Cardio, Artes Marciales Adultos y Infantil : XMA Karate, Kick Boxing, Full Contact, Taekwondo y Formas XMA Y MUSICALES.

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Próximo curso GRATUITO dirigido para TI y tus amig@s en XMA Martial Arts Athlon Family & Fitness !!!

curso gratis

Día: Viernes 10 de Noviembre
Hora: 20:00h
Lugar: Ctra. Sant Climent, 87 Viladecans

Reserva tu plaza por wassap Tel.670 05 61 39
Te esperamos !!!

 

Exámenes del 8/7/2017 de Cinturón Negro de UFAM

Mesa de jueces:

Miguel A Cerdan, Cesar Damian y Eduardo Pérez.

Hay hombres y mujeres que luchan un día y son buen@s , hay quienes luchan muchos días y son muy buen@s , hay quienes luchan por años y son mejores, pero están l@s que luchan toda la vida es@s son l@s imprescindibles. El camino es ilimitado y hay que seguir con constancia y perseverancia.

NO HAY NADA QUE NO PUEDAS CONSEGUIR CON ACTITUD Y FUERZA

Enhorabuena a tod@s Osh !!

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http://new.xtreme-martial-arts.com/#sigFreeId209727d8ca

 

European coast Sitges

Hola a todos dejamos la web de información y registro al:

http://ufam.es/open-european-coast-sitges

Open European Coast Sitges -
Unión y Formación en Artes Marciales

¡Bienvenidos al Open European Coast Sitges de Artes Marciales 2017!
Es hora de prepararse para asistir a uno de los eventos más multidisciplinarios en cuanto a artes marciales y deportes de contacto se refiere.

http://www.ufam.es

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CURSO DEFENSA PERSONAL

CURSO DE DEFENSA PERSONAL Y DEFENSA PERSONAL POLICIAL
EN VILADECANS (BARCELONA)

IMPARTIDO POR JOSÉ LUIS MONTES
El 13 de Mayo del 2017

COSTE DEL CURSO 35 €

(Reserva tu plaza 10 € aforo limitado ) Entrega de Diploma.

 
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